紅棗小米粥寶寶吃了會上火嗎
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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寶寶可以吃紅棗小米粥，但是不建議長期進(jìn)食，因為紅棗屬于熱性食物，吃多了會引起寶寶上火。
在給寶寶進(jìn)行輔食添加的時候，要注意選擇寶寶能夠消化的食物，以免給寶寶腸胃造成過大負(fù)擔(dān)，也不要給寶寶吃口味過重和過于刺激的食物。
同時還要注意營養(yǎng)搭配，輔食要不斷變化來保持寶寶的營養(yǎng)平衡性。寶寶出現(xiàn)上火癥狀，可以給寶寶喝一些冰糖雪梨水來進(jìn)行消火。
平時還要注意給寶寶多喝溫開水，讓寶寶多曬曬太陽，適度的進(jìn)行體育運動，來增強身體抵抗力。
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