秋季干燥上火給寶寶吃什么好
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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秋季比較干燥，所以首先要給寶寶多喝水，同時飲食上要注意清淡，多給寶寶吃纖維素含量高的蔬菜和水果，比如蘿卜、苦瓜、椰子、山竹等，不要給寶寶吃油炸和紅燒烹飪的食物，不要給寶寶吃的過于油膩和辛辣。
同時還要讓寶寶少吃零食，給寶寶的飲食一定要注意營養(yǎng)搭配，還要注意讓寶寶多曬太陽，多到戶外進行體育運動。要注意讓寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，并且養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
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王霞
副主任醫(yī)師
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