勞累時(shí)眼花怎么辦
在日常生活中可能很多人都會(huì)出現(xiàn)眼花的這個(gè)癥狀，這個(gè)確實(shí)跟勞累有很大的關(guān)系，如果勞累的時(shí)候出現(xiàn)最好還是閉眼休息，向遠(yuǎn)處眺望一下，也可以適當(dāng)用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液，這樣都能夠使眼部的肌肉得到放松，從而能夠有效的緩解眼花的這個(gè)癥狀。
平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦屏幕，這樣我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)都會(huì)減少，非常容易導(dǎo)致睫狀肌的痙攣。
同時(shí)在飲食上也要多吃一些新鮮的青菜和水果，這個(gè)可以有效的補(bǔ)充維生素，千萬不要吃一些辛辣刺激的東西，也不要吃一些過度油膩的東西，這些對(duì)眼睛都沒有太大的好處。
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