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渾身懶不想動怎么回事

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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出現(xiàn)渾身懶不想動的情況,主要考慮是身體比較疲憊,可能是過度的運動和勞累,或者是精神壓力過大等導致出現(xiàn)的癥狀。目前主要是調(diào)整好自己的精神狀態(tài),放松心理,保證良好的情緒,同時也注意不要過度的熬夜,保證充足的睡眠,要注意各方面營養(yǎng)的補充,可以適當?shù)亩喑砸恍└叩鞍赘咧镜氖澄镌黾訝I養(yǎng),這樣就會避免這種情況的發(fā)生。

平時也要加強運動鍛煉,來增強自身的體質(zhì)。

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河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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