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秦建輝 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
懶膽囊是一種俗稱(chēng)，它的醫(yī)學(xué)用名為無(wú)動(dòng)性膽囊，是膽道運(yùn)動(dòng)功障礙的常見(jiàn)類(lèi)型。懶膽囊患者以疼痛、消化不良為主要癥狀，會(huì)提高一系列膽囊疾病的發(fā)作概率，還會(huì)嚴(yán)重降低患者的生活質(zhì)量。因此在積極治療的同時(shí)，患者一定要注意日常保健。懶膽囊的保健詳細(xì)說(shuō)明如下：
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。懶膽囊患者應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免高油脂、高膽固醇食物的攝入，增加富含維生素、粗纖維、礦物質(zhì)元素的攝入。在生活中可以多吃一些粗糧、水果、蔬菜，對(duì)身體有很大的好處。
2、促進(jìn)體液代謝。增加水分?jǐn)z入對(duì)人體有多種好處，尤其是對(duì)于懶膽囊患者來(lái)說(shuō)，可以有效稀釋膽汁，還可以促進(jìn)膽囊蠕動(dòng)。如果患者可以多喝一些鮮榨果汁、蔬菜汁，有助于重金屬鹽的排除，可以預(yù)防膽汁淤積。
3、改變料理習(xí)慣。我國(guó)不同地區(qū)料理習(xí)慣有很大區(qū)別。有部分地區(qū)常年習(xí)慣食用重鹽、重油的料理，還喜歡吃燒烤、熏制食品，這都是非常不健康的，會(huì)降低患者整體生理素質(zhì)，提高高血壓、高血脂、糖尿病的發(fā)作概率?；加袘心懩业幕颊唣B(yǎng)成這樣的料理習(xí)慣，提高膽囊炎、膽結(jié)石等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
4、加強(qiáng)自我控制。建議患有懶膽囊的患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量少食多餐，不要暴飲暴食，也不要在睡覺(jué)之前吃大量食物。
5、增加體育鍛煉。增強(qiáng)體育鍛煉可以幫助患者提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，還可以促進(jìn)廢物與毒素的排除，加快人體新陳代謝。整體生理素質(zhì)的提高會(huì)帶動(dòng)一系列內(nèi)臟器官的活動(dòng)能力，對(duì)病情的恢復(fù)有一定積極幫助。
以上為懶膽囊常見(jiàn)的保健措施，患者可根據(jù)個(gè)人情況對(duì)比分析，有不足之處加以改善，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以有效改善膽囊功能，還可以提高整體身體素質(zhì)。
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懶膽囊的病因
懶膽囊是一種通俗的說(shuō)法，其正確的醫(yī)學(xué)用詞應(yīng)該為無(wú)動(dòng)性膽囊，是膽囊發(fā)生病理性改變所表現(xiàn)出的一種狀態(tài)。懶膽囊會(huì)給患者的身體造成多種不同負(fù)面影響，并出現(xiàn)較為嚴(yán)重的臨床癥狀，需要及時(shí)治療。關(guān)于懶膽囊的病因主要... 詳細(xì)»
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膽囊炎的保健護(hù)理
膽囊炎的發(fā)生主要是由于細(xì)菌性感染或者化學(xué)性刺激引起的膽囊炎性病變，是膽囊的常見(jiàn)病癥，常見(jiàn)于三十五到五十五歲的人群，女性發(fā)病率較男性為多，特別是肥胖且多次妊娠的婦女，膽囊炎的發(fā)生大多是由于膽囊出現(xiàn)結(jié)石，... 詳細(xì)»
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膽囊結(jié)石的保健護(hù)理
膽囊結(jié)石常見(jiàn)于成人，女性發(fā)病率要高于男性。膽囊結(jié)石的主要組成部分為膽固醇或者是以膽固醇為主的混合型結(jié)石。膽囊結(jié)石的主要病因是膽固醇增加以及體內(nèi)膽汁淤積，都能導(dǎo)致結(jié)石的形成。膽囊結(jié)石發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)膽絞痛，... 詳細(xì)»
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膽囊息肉的保健護(hù)理
膽囊息肉指的是膽囊壁向腔內(nèi)出現(xiàn)有息肉狀的突起物，這一類(lèi)的病變總稱(chēng)為膽囊息肉，膽囊息肉一般是有良性息肉和惡性息肉的區(qū)分的，但是通常都是以良性息肉最為多見(jiàn)的，發(fā)病原因也是比較復(fù)雜的，通常與慢性的膽囊炎和膽... 詳細(xì)»
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膽囊癌的保健護(hù)理
膽囊癌的保健護(hù)理主要有以下幾點(diǎn)：1.飲食護(hù)理：患者應(yīng)該多吃易消化吸收的食物，可以有效的減輕膽囊的的負(fù)擔(dān)，同時(shí)多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，有助于受損細(xì)胞的再生和修復(fù)，而且還能增強(qiáng)患者的抗癌能力、調(diào)節(jié)患者... 詳細(xì)»
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