來例假嗜睡是什么原因
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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在來例假的時候出現(xiàn)一些嗜睡的現(xiàn)象，可能是因為在月經(jīng)期間激素水平變化的原因而導(dǎo)致的。在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)一些乏力、困倦、頭暈、腹痛的癥狀。所以在月經(jīng)期間表現(xiàn)為嗜睡，最好還是多吃一些清淡的食物，多喝些粥類和湯類的食物。
一定要保持充足的睡眠，保持心情的舒暢，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\動，但是運動不要過于劇烈。如果同時出現(xiàn)明顯的頭暈、頭痛，最好還是檢查血壓看看。如果是單純出現(xiàn)嗜睡的癥狀不需要特殊處理，月經(jīng)期結(jié)束以后這種癥狀自然就會得到緩解。
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何謂嗜睡
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怎么嗜睡
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