許雪峰主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
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西瓜作為夏天隨處可見(jiàn)的水果有著特殊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療功效，一杯西瓜含有六毫克的番茄紅素，而一個(gè)新鮮的生番茄僅含有四毫克的番茄紅素，臨床研究發(fā)現(xiàn)番茄紅素做一種超級(jí)抗氧化劑，它能夠抵御人體細(xì)胞免受自由基的損害，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。

同時(shí)番茄紅素還有助于抵抗心臟病和多種癌癥，對(duì)于高血壓以及動(dòng)脈硬化有一定的調(diào)整作用，同時(shí)西瓜也可以利尿，食用西瓜以后可以導(dǎo)致加速排泄鈉離子，因此也有助于降低血壓同時(shí)。西瓜含有豐富的鉀離子以及多種維生素，對(duì)于心腦血管的健康也有一定的保健作用。

但是，不是所有的高血壓患者都適合吃西瓜，比如一些血糖比較高的高血壓患者在吃西瓜的時(shí)候可以引起血糖波動(dòng)，因此需要根據(jù)自身的情況來(lái)進(jìn)行食用，同時(shí)食用西瓜也并不能代替藥物的治療作用。

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