早上空腹吃蘋果能降血壓嗎
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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早上空腹吃蘋果對(duì)降血壓沒有多大的作用，但是可以補(bǔ)充糖類增強(qiáng)體力，而且蘋果的營養(yǎng)也非常高容易被人體吸收還能補(bǔ)充維生素。
如果血壓高可以吃降血壓藥或者是早上吃點(diǎn)涼拌的芹菜有助于緩解高血壓的癥狀，建議如果有高血壓平時(shí)要控制飲食，不要吃太多的鹽也不要吃含脂肪的高的食物、多喝水。
并且要定期的去測量血壓，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)促進(jìn)消化，而且要保持好的心情以及注意不要過度勞累。
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