高血壓按哪個穴位好
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劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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高血壓可以通過按摩穴位調(diào)整，常選擇的穴位是太沖穴，內(nèi)關(guān)穴，百會穴，合谷穴，涌泉穴位。其中太沖穴和內(nèi)關(guān)穴配合使用調(diào)整血壓效果是最好的，對高血壓引起的頭痛，頭暈，耳鳴效果比較好。
按摩相關(guān)的穴位對降血壓有一定的作用，但是并不能替代調(diào)整血壓的藥物，高血壓的人不能經(jīng)常喝酒，不要生氣，定期監(jiān)測血壓的水平，需要把血壓控制在高壓120低壓80左右才能減少對心腦腎的損害，平時每天睡前不要吃太飽，可以到戶外適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，呼吸一些新鮮的空氣，也有利于血壓的穩(wěn)定。
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