孩子便秘怎么辦最有效
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林少強 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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孩子有便秘的現(xiàn)象，平時應(yīng)該注意通過食療來改善癥狀，多吃一些新鮮的水果蔬菜之類的?？梢远喑渣c香蕉，獼猴桃，草莓，芹菜，菠菜，這些水果和蔬菜具有潤腸通便的作用，能夠緩解便秘的現(xiàn)象。注意不要吃一些上火的食物，特別是不要吃辣椒或者是吃餅干、蝦條之類的，這些食物吃了之后會導(dǎo)致便秘的癥狀加重。
如果便秘比較嚴重的時候，可以適量的喝點益生菌益類的藥物調(diào)理，能夠改善消化不良引發(fā)的便秘的癥狀，而且還具有調(diào)理腸胃的正常菌群，促進排便的作用。
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