年輕人腦子反應(yīng)遲鈍的原因

: 張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院神經(jīng)外科
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大腦反應(yīng)遲鈍，可能是患者過(guò)度疲勞，或者長(zhǎng)期睡眠不足，睡眠質(zhì)量較差，失眠等因素，引發(fā)了腦部細(xì)胞加速衰退，所以，會(huì)使患者反應(yīng)越來(lái)越遲鈍的情況。也可能是由于長(zhǎng)期不吃早餐，造成了大腦的營(yíng)養(yǎng)不足引起的。除此之外，長(zhǎng)期有吸煙，飲酒，睡眠過(guò)量以及大量服用甜食，也會(huì)表現(xiàn)為反應(yīng)能力下降。

出現(xiàn)這種情況，可以通過(guò)多吃能夠幫助增強(qiáng)記憶力的食物，或者是多進(jìn)行身體鍛煉，養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣，來(lái)幫助進(jìn)行調(diào)節(jié)。

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