哺乳期補(bǔ)碘
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性在哺乳期的時(shí)候其補(bǔ)碘方式往往特別簡(jiǎn)單，因?yàn)樵谡z入飲食時(shí)，就可以補(bǔ)碘，一般食用鹽中都含有碘，而且各種海鮮產(chǎn)品也含有碘，比如常見(jiàn)的海帶、紫菜等。
所以如果哺乳期想要補(bǔ)碘，那就可以多吃海帶、紫菜這些海鮮產(chǎn)品，而且還可以適當(dāng)加入食用鹽，也具有補(bǔ)碘效果，因此對(duì)于能夠正常進(jìn)食的女性，通常都不會(huì)出現(xiàn)缺碘現(xiàn)象，也不用擔(dān)心乳汁當(dāng)中缺碘，從而影響寶寶的正常生長(zhǎng)。
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