哺乳期吃肉
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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一般在產(chǎn)后或者是剖宮產(chǎn)手術(shù)之后兩三天之后，消化功能基本上是恢復(fù)了的，吃肉沒(méi)有關(guān)系，這是不會(huì)導(dǎo)致消化不良的。
吃肉時(shí)可以幫助很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入的，關(guān)鍵的是自己注意不要偏食，是可以逐漸的適當(dāng)?shù)纳倭吭黾?，過(guò)渡到平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)。
哺乳期重要的是注意不要吃生冷的、油膩的和刺激性的食物，不要偏食任何一種食物，也盡量少吃垃圾食品。
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