哺乳期能吃維生素E和維生素C嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期如果是能做到均衡飲食，是不主張隨便的吃一些保健品或者是維生素等等的營養(yǎng)品的。如果是有必要，哺乳期吃維生素E和維生素C也是可以的，但是一定是要看必要性，因?yàn)榧词故蔷S生素。
如果是攝入過量了，也是會影響到健康的問題，不只是母體的健康，也有的會間接影響寶寶。一般均衡飲食，這些營養(yǎng)素都是可以攝取到的，人體需要的維生素和微量元素等等是非常廣泛的，不是只有這兩個。
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