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哺乳期椰子可以吃嗎

王敬華
王敬華 副主任醫(yī)師

太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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在哺乳期少量的喝椰子汁吃椰子肉這是可以的,只要不是吃過度生冷的,不是吃太多的、暴飲暴食就好。

只要自己不是偏食任何一種食物都是可以的,哺乳期本來也沒有絕對禁忌的食品種類,這是不會影響到母乳的質(zhì)量的。

盡量的注意控制生冷的油膩的和刺激性的食物,盡量注意避免吃垃圾食品,多吃一些新鮮的水果和蔬菜這就可以了。

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