哺乳期糖分
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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對(duì)于哺乳期的女性，由于在攝入飲食以后會(huì)改變?nèi)橹臓I(yíng)養(yǎng)成分，所以通常建議要營(yíng)養(yǎng)豐富，這樣乳汁當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)成分才會(huì)更多，而且要多吃高蛋白類(lèi)的食物，這樣乳汁分泌量也會(huì)更多。
但在哺乳期，如果寶寶沒(méi)有任何的不適表現(xiàn)，其糖分的攝入沒(méi)必要刻意控制，而是正常飲食即可，也可以偶爾通過(guò)吃糖來(lái)補(bǔ)充身體內(nèi)的能量，但不能夠長(zhǎng)期大量吃糖。這是因?yàn)閷殝尦蕴翘啵赡軙?huì)導(dǎo)致乳汁中含有的糖分增加，而影響寶寶的吸收，還可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象。
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