哺乳期可以吃VC嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期需要的維生素也是非常廣泛，全面的，所以哺乳期沒有必要專門的補(bǔ)充維生素C，因?yàn)槠渌母鞣N維生素也是一樣，都要從均衡飲食中攝取到，也包括了維生素c。
只要是在哺乳期不要偏食，蔬菜水果或者是肉蛋奶，米面油等等都吃了，一般就不會有缺乏維生素C的問題，但是如果是在很必要的情況，比如不能吃飯，或者是過度偏食，或者是在補(bǔ)血等等的同時，也可以吃一些維生素C的，可以同時哺乳，不用中斷。
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