哺乳期水少的原因及解決方法
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王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院 婦產科
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哺乳期婦女如果乳汁不夠，有可能是幾種原因造成的，一種是先天遺傳；二可能是營養(yǎng)不良；三，喂養(yǎng)方式不當；四，情緒異常，這些都是哺乳期乳汁少的原因。
所以針對這些情況需要采取相應的辦法，哺乳期婦女首先要保持情緒樂觀，注意休息，避免精神緊張，多吃含有營養(yǎng)價值的湯類食物，比如雞蛋，牛奶，雞肉，魚肉，瘦肉等，制成的湯類食物可以促進泌乳。
養(yǎng)成良好的喂奶習慣，嬰兒吸吮乳汁時，讓嬰兒含接到乳頭及大部分乳暈，吸空一側乳房，再吸吮另外一側，養(yǎng)成良好的哺乳習慣。尤其是在夜間，還需要喂奶一次，這樣可以增加泌乳素的分泌，防止乳汁減少。
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