哺乳期如何瘦身
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期，想要瘦身是不可以節(jié)食減肥的，任何時(shí)候過度的節(jié)食減肥都是會(huì)影響健康，尤其是在哺乳期，過度的節(jié)食更會(huì)影響到母乳的質(zhì)和量的。
哺乳期要瘦身，主要還是要管住嘴邁開腿，要注意飲食結(jié)構(gòu)和飲食量，不能攝入太多或者太少的食物，也是要注意，要有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)才可以的，靠瘦身衣靠束腹帶，這些是沒有用的，不會(huì)減少脂肪的含量，只會(huì)影響血液循環(huán)。
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