哺乳期養(yǎng)陰
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期想要調(diào)整體質(zhì)，想要養(yǎng)陰，或者是有其他方面的問題，最重要的也還是要注意自己的生活狀態(tài)，注意飲食的情況，因為體質(zhì)是直接和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)和自己的生活習慣等等相關(guān)的。
比如，如果是有過度熬夜，給自己的壓力太大，或者是太勞累，或者過度緊張等等，都是會影響到身體的恢復，也是影響?zhàn)B陰等等的體質(zhì)方面的問題的。也是一定要注意，要均衡飲食，保證營養(yǎng)的全面攝入，避免營養(yǎng)偏激，那就會有利于身體的健康了。
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