哺乳期燒烤
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王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期婦女最好不要多吃燒烤，反而在哺乳期應(yīng)該多吃含有營養(yǎng)價值的湯類食物，比如雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉、瘦肉等制成的湯類食物，可以促進泌乳，還可以增強身體的抵抗力。另外 ，一些菠菜做成的湯類或者是水果制成的湯類，這些物質(zhì)也可以促進泌乳，增強身體的抵抗力。
至于燒烤，因為含有水分極少，不刺激泌乳，只能增加食欲，所以在哺乳期，燒烤盡量少吃，可以適量吃，改善一下食欲。但是，最好以吃流食為主。而且是含有營養(yǎng)價值的湯類食物，對泌乳有一定的好處。
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