睡覺容易醒是怎么解決
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
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失眠是指睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、睡眠時(shí)間較少，容易醒其誘發(fā)原因較多，有心理因素經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活事件后，出現(xiàn)一個(gè)性興奮、焦慮、精神緊張，生理因素有年齡增大、疲勞過饑、過飽以及還有遺傳因素，環(huán)境因素過度刺激、噪音明顯，易導(dǎo)致睡眠。
以及生活習(xí)慣因素，藥物因素等等，如經(jīng)常喝咖啡、喝濃茶的容易出現(xiàn)失眠，建議進(jìn)行心理干預(yù)，必要時(shí)藥物治療，中藥以安神為主。
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小孩睡覺不踏實(shí)容易醒
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
為什么睡覺容易醒
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睡覺淺容易醒什么原因
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夜里容易醒是怎么回事
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不實(shí) 容易醒 是怎么回事
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手術(shù)麻醉多久會(huì)醒？
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