絕經(jīng)吃什么食物
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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是否是絕經(jīng)期都一樣，是要保持食品的多樣化，人體所需要的營養(yǎng)元素一直都是眾多的全面的，廣泛的，是什么時間都注意不要偏食任何一種食物，保持食品的多樣化才可以攝取到更足量的營養(yǎng)，才能夠保證身體的健康。
絕經(jīng)之后也是一樣，只要是不過敏的食物，只要自己沒有過度偏食，任何一種食物，那就可以了，都可以吃的，沒有絕對禁忌的，注意體重，注意血糖等等，定期體檢就可以了。
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