中度高血壓要注意什么
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓病的治療首要的是血壓控制，早降壓早獲益，長(zhǎng)期降壓長(zhǎng)期獲益。因此出現(xiàn)中度高血壓首先應(yīng)該進(jìn)行藥物方面的治療，選擇合適的長(zhǎng)效藥物來(lái)長(zhǎng)期穩(wěn)定的控制血壓，降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
其次要合理的膳食，減少鈉鹽的攝入限制總熱量，尤其是控制油脂類型和攝入量，做到營(yíng)養(yǎng)均均衡，適當(dāng)?shù)脑黾逾淃}的攝入。還要嚴(yán)格的控制體重，避免超重和肥胖。日常生活中要做到絕對(duì)的戒煙限酒，并且做到心理平衡，保持心情舒暢。
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