高血壓的危害及防治
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王欣 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓對身體的危害是非常大的，因為長期的血壓高會導致心，腦，腎以及血管都會造成損害，并且還能導致冠心病，腎臟疾病以及勞累過度猝死。
有的會導致中風，因為高血壓屬于慢性疾病，平時要通過藥物或食物來控制，避免對身體造成傷害。
建議平時，定期測量血壓，而且要改變飲食，以低鹽，低脂，低熱量為主，而且要少吃多餐，不能吃太飽也不要吸煙喝酒，并且要勞逸結合，營養(yǎng)均衡，多鍛煉身體，增強體質，保證充足的睡眠。
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