高血壓吃紅棗好
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陳添華 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的話是可以適量的吃一點紅棗，因為紅棗里面含有豐富的營養(yǎng)元素，比如蛋白質(zhì)，糖類，維生素以及多種微量元素，具有補氣補血安神的功效，并且對高血壓沒有明顯的作用。
但是紅棗也不能吃的太多，否則會導致胃酸分泌過多，引起腸胃不舒服。
建議紅棗可以直接吃或者是在煲湯的時候里面放一些。高血壓患者平時要經(jīng)常監(jiān)測血壓，長期堅持服藥，同時注意不要攝入太多的食鹽以及脂肪等食物，并且不能吸煙飲酒，要控制體重。
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