Swisse哪些產(chǎn)品適合高血壓人吃
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王欣 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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如果有高血壓的話，平時(shí)適合吃的食物有很多，一般是以清淡為主，同時(shí)也要低鹽低脂，不要吃太多甜食或者油膩以及含脂肪多的食物，可以適當(dāng)?shù)某韵憬?蘋果，面食等，里面都含有糖分，但是可以少量的吃一些，一般情況下沒有什么影響，但是不能吃太多。
平時(shí)要控制食量和體重，并且要定期測量血壓，如果血壓高的話要口服一些降壓的藥物來控制，避免長期高血壓引起并發(fā)癥，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)。建議保持心情愉快，而且不要壓力太大。
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