一天中什么時(shí)候量血壓最準(zhǔn)

: 許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
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一般常規(guī)在每天清晨起床以后、未活動(dòng)之前、排空膀胱的狀態(tài)下進(jìn)行測(cè)量血壓，如果平時(shí)血壓波動(dòng)比較大一般建議每天測(cè)2到3次，可以選擇早上、中午睡前測(cè)量三次，一般去平均連續(xù)監(jiān)測(cè)1到2周，如果嫌麻煩可以直接去醫(yī)院做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)這樣測(cè)量的數(shù)值更能說明問題。

在測(cè)量血壓之前，一定要注意休息5到10分鐘，同時(shí)需要在安靜的環(huán)境下，測(cè)量之前應(yīng)該避免吸煙，飲茶以及劇烈運(yùn)動(dòng)，避免這些干擾對(duì)血壓造成的影響。

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