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參花泡水喝降三高

王欣
王欣 副主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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人參花泡水喝是可以降三高的,同時(shí)也要結(jié)合日常生活和飲食一起調(diào)理才會(huì)有空更好的效果,并且人參花泡水喝還可以調(diào)理腸道,抗癌,延緩衰老,有很好的保健效果,能提高胃腸的吸收和消化功能。

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?,如果有三高的話,要定期的去醫(yī)院復(fù)查,并且要控制飲食,低鹽低脂,而且不能吃的太多,要控制體重。

如果體重升高的話血壓也會(huì)隨著升高,可以多吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜,或者粗糧,不能吃含糖量高的食物,也不要吃太多的面食,平時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉,能增強(qiáng)體質(zhì)。

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