高血壓應(yīng)注意那些
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面的事項(xiàng)：
第一是堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)律的服用藥物，不能自行的減量或者是直接停藥，這是最重要的注意事項(xiàng)；
第二，由于氣溫變化會(huì)使血壓發(fā)生一定程度的改變，在氣溫驟降時(shí)尤為明顯，因此高血壓患者在冬季時(shí)應(yīng)該做好保暖工作，特別是四肢和頭面部的保暖；
第三，情緒對(duì)于高血壓也有比較大的影響，因此患者在平時(shí)需要采取豁達(dá)，樂(lè)觀的態(tài)度，切勿大喜大悲；第三高血壓患者需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，適當(dāng)?shù)腻憻?，控制體重，同時(shí)養(yǎng)成良好的。生活方式，在飲食方面需要嚴(yán)格的控制飲食，低鹽低脂低膽固醇低糖飲食這是基本原則，其次要做到勞逸結(jié)合，不能熬夜，做到戒煙戒酒，保證充足的睡眠。
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