膽固醇含量魚
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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大部分帶有鱗片的淡水魚類含有的膽固醇相對(duì)較低，盡量不要吃魚頭、魚籽以及魚的內(nèi)臟，這些內(nèi)臟中的膽固醇含量較高，但是魚肉是可以正常吃的。
海鮮以及沒有魚鱗片的魚類，含有的膽固醇量比較高，患有血脂高的病人盡量少吃，或者盡量選膽固醇含量低的魚類。
平時(shí)還需要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，有助于脂類的代謝，多吃新鮮的蔬菜水果。血脂比較高的情況下，及時(shí)口服藥物治療。
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