五臟作息時(shí)間
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對于人體來說要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ荒軌虬疽?，保證充足的睡眠，不同臟器其排毒休息的時(shí)間不一樣，因此對于人體來說保證充足的睡眠，使得人體的五臟六腑能夠得到充分的休息是非常重要的。
休息不好不利于人體的健康甚至?xí)?dǎo)致比較嚴(yán)重的后果，最佳休息時(shí)間為丑時(shí)、肺臟為營時(shí)、大腸為卯時(shí)、胃為辰時(shí)、膽為子時(shí)，所以可以根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息，使得五臟六腑得以充分休息。
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