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五臟作息時(shí)間

病情描述：我媽說(shuō)讓我不要熬夜，要讓五臟六腑休息。請(qǐng)問(wèn)五臟作息時(shí)間是什么時(shí)候？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    每天上午的9點(diǎn)到11點(diǎn)是脾臟排毒的時(shí)間，中午11點(diǎn)到13點(diǎn)是心臟工作能力最強(qiáng)的時(shí)間，下午13點(diǎn)到15點(diǎn)是小腸吸收養(yǎng)分的時(shí)間，下午15點(diǎn)到17點(diǎn)是膀胱排毒的時(shí)間，下午17點(diǎn)到19點(diǎn)是腎臟排毒的時(shí)間，晚上19點(diǎn)到21點(diǎn)是血液循環(huán)比較旺盛的時(shí)間，晚上21點(diǎn)到23點(diǎn)是免疫系統(tǒng)休息的時(shí)間，晚上23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是肝膽排毒的時(shí)間，凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)是肺臟排毒的時(shí)間。

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