爬完山腿疼有什么泡腳的
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
爬完山后出現(xiàn)有腿疼的情況，主要就是因?yàn)橥炔窟^(guò)于的勞累導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。這種情況下可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用熱水進(jìn)行泡腳，也可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┘t花等可以起到活血化瘀的作用，也有利于疼痛的進(jìn)一步好轉(zhuǎn)。
同時(shí)也可以對(duì)腿部進(jìn)行局部的熱敷和輕度的按摩，也可以配合應(yīng)用一些活血的藥水等進(jìn)行局部按摩，都有利于促進(jìn)疼痛的快速恢復(fù)。另外也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些非甾體類抗炎藥來(lái)對(duì)癥處理。
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