腳扭了需要注意什么
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汪濤 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院 普通外科
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腳扭了以后24小時之內(nèi)冰敷，因?yàn)檫@樣可以緩解疼痛以及腫脹。超過24小時以后，我們需要熱敷，因?yàn)榭梢源龠M(jìn)局部血液的循環(huán)，有利于消腫。
在此期間我們要注意休息，避免長時間的久站或者行走，更要避免一些劇烈的運(yùn)動，如果腫脹的比較厲害，必要的時候可能還需要做一下磁共振的檢查，明確一下是不是有韌帶的損傷。
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