哺乳期可以吃多種維生素和鈣片嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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女性在哺乳期時可以適當?shù)姆枚喾N維生素和鈣片。
因為隨著母乳喂養(yǎng)媽媽容易出現(xiàn)缺鈣以及多種微量元素缺乏的現(xiàn)象，適量的補充多種維生素和鈣劑，可以預防哺乳期缺乏維生素及微量元素所引起的不適癥狀。而且還能夠提高母乳中的鈣含量，有利于孩子鈣劑的吸收。
所以在哺乳期間可以適當?shù)难a鈣，哺乳期間除了要補鈣和適當?shù)姆枚喾N維生素外，還要注意飲食調(diào)整多吃豆制品、牛奶、瘦肉、蔬菜、水果等。
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