哺乳期可以瘦身嗎
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王建英 主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期的女性，一般不建議采取藥物或者節(jié)食的方法來瘦身。因?yàn)槊つ康姆靡恍p肥藥，有可能會給孩子造成不良影響。而哺乳期如果過度的節(jié)食，就會影響到乳汁的分泌。
如果想要減肥，運(yùn)動是一種比較健康的方法?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量，選擇一些瘦肚子和瘦大腿的運(yùn)動方式。比如可以多做一些仰臥起坐，或者騎車運(yùn)動、游泳等。如果哺乳期的女性并沒有減肥，出現(xiàn)身體逐漸消瘦的情況，需要抽血檢查一下血糖和甲狀腺功能，排除是否有糖尿病和甲狀腺功能亢進(jìn)。
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