消除臉部水腫
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內分泌科
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消除臉部水腫，首先應該注意，平時飲食要低鹽、低脂飲食，最好食鹽攝入量要小于5克，避免晚睡前大量喝水，不要長期的久坐不動，不要長期站立、熬夜，上述均容易加重面部的水腫，飲食品種不要單一，不要進食高熱量食物。
消除臉部的水腫可以用冷熱毛巾敷臉，也可用冰勺子敷眼部。先用熱毛巾敷眼睛、敷臉大約10分鐘左右，促進血液循環(huán)，然后再用冷毛巾敷3~5分鐘，收縮毛孔，這樣能夠起到消除臉部水腫的作用。
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