消除身體水腫的方法
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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水腫體質(zhì)，指容易水腫的一種體質(zhì)的范疇，如果早上沒有水腫，下午的時(shí)候小腿尤其是腳踝部分開始出現(xiàn)變粗，多半都是水腫體質(zhì)。身體水腫會(huì)是因?yàn)轶w內(nèi)水液過多，不能運(yùn)化，導(dǎo)致體內(nèi)水液潴留，從而在肌膚上泛濫。
主要表現(xiàn)就是頭面部，四肢，腹部，背部等部位浮腫，嚴(yán)重的表現(xiàn)為全身浮腫。消除身體水腫，首先應(yīng)該注意低鹽飲食，尤其是在晚睡前不要大量的喝水，長期站立久坐不動(dòng)，熬夜都可以造成水腫，要避免這些誘因。
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