大人便秘怎么辦
出現(xiàn)習(xí)慣性便秘的話，首先還是需要做一下腸鏡檢查，排除腸道相關(guān)性疾病，尤其是成人需要排除腸道腫瘤可能。如果沒有異常的話，可以通過飲食習(xí)慣等調(diào)理。
首先要清淡易消化飲食，比如說軟爛的米飯，新鮮的蔬菜之類，可以適當(dāng)食用富含膳食纖維的新鮮的蔬菜，比如說韭菜，芹菜，竹筍之類，同時多飲開水，增加腸道水分，能夠促進排便，如果體重超標(biāo)的話，減輕體重也有幫助，另外，適當(dāng)運動有助于胃腸蠕動，能夠促進排便。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
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