胃不好能吃大米飯嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃不好的話是可以吃大米飯的，但是不能多吃，可以把米飯做的軟一些容易消化并且吃過之后要適當(dāng)?shù)倪\動促進吸收。
平時可以吃一點溫性的食物、健康的飲食、合理的搭配飯菜，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，通過食療的方法就可以緩解胃不好的情況。
建議平時可以吃一些帶湯的容易消化的飯并且要營養(yǎng)均衡，不要吃太多油膩或者是垃圾食品，也不要吃生冷干硬難消化的食物。
注意腹部保暖，多關(guān)注身體情況，而且要注意養(yǎng)生。
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