不好好吃飯的危害
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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不好好吃飯的話會對身體有很多危害的，比如低血糖、低血壓、貧血等，如果是孩子的話，有可能會導(dǎo)致發(fā)育緩慢、注意力不集中以及身體疲憊等情況，甚至還會影響學(xué)習(xí)，有的還會導(dǎo)致胃部疾病。
建議平時一日三餐要按時吃飯，特別是早餐要吃一點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，少吃一點(diǎn)就可以，并且要合理的搭配飲食，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素以及鈣和礦物質(zhì)等，營養(yǎng)均衡，同時也要適當(dāng)?shù)腻憻挘龠M(jìn)消化，注意個人衛(wèi)生，保持好的心情。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
健身之前吃飯還是之后吃飯
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
吃飯流清鼻不吃飯不留
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
吃飯汗水多
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
寶寶吃飯嘔吐
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
按時吃飯的好處
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
寶寶突然不吃飯
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