芡實哺乳期可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產科
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芡實能夠起到固腎、健脾止瀉的效果。在哺乳期的時候可以適當地吃芡實，芡實中含有大量的維生素、氨基酸、蛋白質、礦物質等。營養(yǎng)價值很高，哺乳期適當地食用，可以起到滋補身體的功效，而且能夠起到健脾補腎的作用。吃芡實不會影響到母乳喂養(yǎng)。
但是，產婦需要注意芡實不要食用過多，以免出現(xiàn)消化不良，造成腸胃不適。如果哺乳期經常出現(xiàn)腹脹或者是經常便秘，也要避免食用芡實，以免加重不適感。
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