孕婦必吃的12種食物
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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孕婦必須吃的12種食物，也沒有說一定必須吃的，孕婦營養(yǎng)一般是以均衡全面為主，所以對孕婦來說，這個食物必須根據(jù)各人的情況，各人的喜好物當(dāng)中各種營養(yǎng)成分都有，每種食物有每種食物的成分，所以沒有必須吃的只要記得營養(yǎng)，應(yīng)該是均衡全面，這個就可以了。
當(dāng)然，任何飲食都不能吃過太多我吃太多的話，它會引起胃腸道消化的不適，或者如果吃過多，對身體是沒有幫助的，所以孕婦必吃的12種食物是沒有的，一般是只要營養(yǎng)均衡，只要喜歡吃適當(dāng)?shù)倪m量都可以。
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