高血壓能吃玉米嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者是可以多吃玉米以及玉米須，玉米的營養(yǎng)價(jià)值比較高，而且屬于粗糧含有的纖維素含量是比較高的，膳食纖維它的作用是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)防止便秘。
因此對(duì)于改善高血壓患者伴有便秘是很有幫助的。此外玉米中的維生素含有量比較高，特別是含有大量的維生素A以及維生素E，對(duì)于高血壓病患者心腦血管的功能調(diào)節(jié)是有很好的幫助。
而且有一定的輔助降低血壓的功效，玉米中含有異麥芽低聚糖，它是益生元里面最優(yōu)質(zhì)的多吃玉米，能夠保證腸道的功能平衡，有利于高血壓患者體質(zhì)改善。
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