苦瓜能不能降血壓

: 王欣 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科
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苦瓜不能降低血壓。使用單一蔬菜進(jìn)行抗高血壓治療是不科學(xué)的。降低血壓是一種綜合療法?；颊呖梢远喑愿缓浀乃褪卟耍俪愿吆土亢透哜c鹽的食物，多聽(tīng)音樂(lè)、放輕松，減少久坐和疲勞，這有助于抗高血壓治療。

在嚴(yán)格生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上，應(yīng)進(jìn)行選擇性藥物治療。平時(shí)，患者應(yīng)該注意身體，不要熬夜，太緊張，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，嚴(yán)格禁止吸煙和限制飲酒，這對(duì)降低血壓很有幫助。平時(shí)注意監(jiān)測(cè)血壓，血壓目標(biāo)應(yīng)控制在140/90毫希以下。

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