三高可以吃蜂蜜嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內科
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三高患者是不能吃蜂蜜的。三高，主要是包括高血壓、高血糖和高血脂，因為蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖等多種糖分物質，短時間如果大量飲用可能會導致血糖發(fā)生劇烈的波動不利于病情。
三高人群平時在飲食上基本的原則就是低鹽、低脂、膽固醇和低糖增加飲食纖維，適當?shù)难a充一些微量元素，比如可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時加強運動控制體重，這些對病情的改善很有幫助。
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