最適合孕婦吃的6種水果
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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適合孕婦吃的水果，這個多種多樣，孕婦飲食需要多樣化，水果也是可以多樣的，嗯，一般是營養(yǎng)均衡，避免營養(yǎng)缺失，對于孕婦來說最好的六種水果一般建議像獼猴桃，蘋果，柑橘，草莓，香蕉，芒果為這個蘋果當(dāng)中也可以補(bǔ)充。
通過體內(nèi)的鉀鉀鉀結(jié)合，再有如果攝入過多鹽分的時候可以吃蘋果來幫演出排出，再有柑橘它可以豐富的維生素C里面含量獼猴桃可以提高免疫力，草莓，它具有防輻射的作用。香蕉可以潤腸通便，芒果可以緩解孕吐，所以孕婦要想吃水果，這兩種六種水果比較適合。
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