孕婦可以喝檸檬水嗎
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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孕婦可以喝檸檬水，檸檬水含有豐富的維生素C和檸檬酸，在孕期胎兒生長需要大量的維生素，對其胎兒的牙齒和骨骼發(fā)育以及造血系統(tǒng)，身體抵抗力都有一定的促進作用。檸檬水有檸檬當中含有葉酸，還有維生素B6，還有一些礦物質(zhì)。
這些對于維持體內(nèi)酸堿平衡調(diào)節(jié)神經(jīng)活動還是有幫助的，也可以增加食欲，所以可以喝檸檬水。再有孕婦由于活動量減少，以及飲食因素，它會出現(xiàn)便秘的情況，適當?shù)娘嫏幟仕梢源碳の改c蠕動，緩解孕期便秘，對便秘有輔助作用，所以孕期可以喝檸檬水。
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