孕婦可以吃香蕉嗎
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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孕期可以吃香蕉的香蕉含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，還有膳食纖維，并且還可以促使促進(jìn)排便，但是一天的攝入量不能超過太多，同時(shí)要與其他食物混合，這樣與營養(yǎng)才能均衡。所以孕婦如果想吃香蕉了，可以的多吃有營養(yǎng)的食物。
孕期飲食要多樣化，營養(yǎng)要均衡，多吃食物配合是主要的，所以孕婦可以吃香蕉，不光孕婦可以吃香蕉，還可以吃其他的水果。建議孕期多吃有營養(yǎng)的蔬菜和水果對(duì)于緩解孩子的皮膚對(duì)于呃，補(bǔ)充孩子的營養(yǎng)都是有幫助的，所以孕期各種各樣的水果都可以吃香蕉也可以吃。
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